特集一覧乗馬の前後に取り入れたいストレッチ 後編
乗馬の前後に取り入れたいストレッチ 後編 先日更新した前編では、 ・ストレッチとはなにか？ ・ストレッチをせずに運動すると起こりやすい危険 ・乗馬運動前に取り入れるとよいストレッチ などをご紹介しました。 後編では、乗...
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特集一覧
乗馬コラム乗馬の前後に取り入れたいストレッチ 前編
乗馬の前後に取り入れたいストレッチ 前編 馬に乗る前・乗った後、ストレッチしてますか？ 乗馬の際にストレッチをうまく取り入れることで、あなたの身体の動きやパフォーマンスがぐんと向上できるんです。 今回の記事では「乗馬で身体を動か...
乗馬コラム乗馬に効く！筋力トレーニング
乗馬に効く！筋力トレーニング 馬に乗っているとき、私たちは身体の中のどの筋肉を使っているのでしょう。 レッスンの後にびりびりと筋肉痛になって初めて、「あ、ここを使ってたんだな」と気づくこともありますよね。意識して身体を動かす...
乗馬の知識馬装具いろいろ どんなときに使うの？ ～前編～
馬装具一覧 どんなときに使うの？ ～前編～ あなたが乗馬クラブにいるとき、または競馬を観戦しているとき、馬の大きな身体に装着されているさまざまな道具はいったいなんなんだろう？と不思議に思ったことはありませんか？ ...
乗馬コラム馬の気持ちを読み取ろう！馬が私たちに送るサイン
馬とコミュニケーションを取ろうと思うとき、最初のうちは馬の考えていることがわからずに指示がうまく伝わらなかったり、はたまた怒らせてしまったりと困惑してしまうことが多々あるのではないでしょうか。 しかし諦めずによ〜く観察して...
乗馬コラム競馬に出てる馬は引退するとどこへ行くの？どうなるの？
競馬で有名なあの競走馬もいつかは引退します。馬の寿命は平均２５歳と言われていますが競馬の競走馬は遅くても7歳には競馬を引退します。では残りの余生はどう過ごすのでしょうか？競馬場の次はどこで暮らすのか？どこへ行くのか？競馬を引退した馬たちのその後について紹介します
乗馬コラム日本で暮らす馬の種類・品種・在来馬について
日本にいる馬の種類をご存じですか？競馬場や乗馬クラブでよく見るいわゆる「馬」はサラブレッドという品種が多いです。そのほかにも、日本で古くから伝わる在来馬や、小さくてかわいいポニー、いわゆる洋種と呼ばれる大型馬などたくさんの種類の馬たちが日本に暮らしています。
乗馬コラム馬を題材にした名作アニメ・マンガ・映画・ゲーム一覧
馬好きなら知っている？馬が登場するマンガ・アニメ・ゲーム・映画のおススメ作品をご紹介します。 馬を育てたり、競走馬の馬主になったり、障害馬術でオリンピックに出場したり、はたまた擬人化して美少女になったり、馬を題材とした作品は馬好きのみならず多くの人に愛される優しい気持ちになる作品が多いのではないでしょうか？
乗馬コラム乗馬好き、乗馬ができる女優・俳優・芸能人・有名人【乗馬の腕前は？どこの乗馬クラブ？】
女優さん俳優さんなど芸能人の中にも乗馬を趣味、得意としている人は多いです。 幼少期から始める人もいれば、大人になってから始める人もいます。お芝居の演出で馬に乗ったり、体を鍛える目的で始めたり様々です。この記事では、乗馬経験のある芸能人について、馬術競技会での成績や乗馬の腕前、乗馬を始めるきっかけなどに触れながらご紹介。
乗馬コラム乗馬初心者の拍車の必要性・初心者には拍車は要る？要らない？
乗馬クラブに通っていると拍車の購入や仕様を勧められたことはありませんか？ 拍車は上級者が使うもの？馬にとって拍車は痛い？初心者に必要なのか？ このような疑問をもったことはありませんか？この記事では初心者に拍車が必要かどうか、何故拍車を使うのかどのようなメリットデメリットがあるかを詳しく解説・ご紹介します。